Rama Ardhana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mi 1: 146 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
1,24g
 
34,76g
- -
Juni 2020
Di 30: 381 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
32,88g
 
34,13g
- -
So 28: 267 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
23,15g
 
31,47g
- -
So 21: 329 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
21,26g
 
45,48g
- -
Sa 20: 376 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
36,04g
 
42,44g
- -
So 14: 347 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,84g
 
7,64g
 
65,80g
- -
Sa 13: 942 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,23g
 
84,45g
 
85,56g
- -
Fr 12: 659 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
44,00g
 
74,97g
- -
Di 9: 245 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,89g
 
6,29g
 
50,95g
- -
Fr 5: 321 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,98g
 
27,54g
 
33,59g
- -
Do 4: 258 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,19g
 
27,11g
 
20,16g
- -
Mi 3: 1001 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
97,86g
 
73,93g
- -
Di 2: 672 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
38,62g
 
71,17g
- -
Mo 1: 782 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
55,52g
 
97,04g
- -
Mai 2020
Sa 30: 460 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
33,86g
 
54,88g
- -
Do 28: 439 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
21,03g
 
63,90g
- -
So 24: 476 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,15g
 
24,62g
 
58,52g
- -
Sa 23: 518 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,24g
 
58,88g
 
44,18g
- -
Fr 22: 291 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,17g
 
29,28g
 
32,22g
- -
Do 21: 941 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
100,04g
 
87,24g
- -
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