hedef68..'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 978 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
44,41g
 
125,94g
- -
Mo 9: 1832 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,33g
 
107,25g
 
166,97g
- -
Sa 7: 494 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
19,96g
 
50,82g
- -
Fr 6: 776 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,67g
 
25,22g
 
119,85g
- -
Do 5: 1649 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,43g
 
60,13g
 
171,69g
- -
Mi 4: 1548 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,30g
 
83,80g
 
118,75g
- -
Di 3: 1096 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
33,02g
 
208,04g
- -
Mo 2: 264 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,09g
 
13,75g
 
37,89g
- -
August 2024
Fr 30: 270 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
13,87g
 
33,84g
- -
Mi 28: 328 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
19,22g
 
33,89g
- -
Mo 26: 1124 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,90g
 
49,11g
 
134,17g
- -
So 25: 220 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
4,05g
 
34,51g
- -
Sa 24: 1338 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
60,02g
 
159,55g
- -
Fr 23: 1353 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
71,18g
 
133,86g
- -
Do 22: 1359 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,16g
 
52,23g
 
175,70g
1862*  503
Mi 21: 1279 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,91g
 
44,03g
 
158,80g
- -
Di 20: 1368 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,95g
 
52,14g
 
162,72g
- -
Mo 19: 1231 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
65,09g
 
111,98g
- -
So 18: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,24g
 
48,24g
 
139,84g
- -
Sa 17: 939 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
43,67g
 
120,63g
- -
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