yerentia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 1: 358 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,02g
 
15,14g
 
50,64g
- -
Oktober 2021
Sa 30: 961 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,43g
 
44,02g
 
101,81g
- -
Fr 29: 921 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
36,78g
 
132,35g
- -
Do 28: 1261 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
44,39g
 
197,53g
- -
Mi 27: 1132 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
37,34g
 
167,51g
- -
Di 26: 778 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,40g
 
38,94g
 
104,30g
- -
Sa 16: 573 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,46g
 
26,60g
 
73,00g
- -
Mi 13: 341 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,15g
 
8,40g
 
71,53g
- -
November 2020
So 8: 68 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,13g
 
1,41g
 
14,68g
- -
September 2020
Mo 21: 333 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
12,92g
 
26,52g
- -
So 20: 338 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,47g
 
17,90g
 
49,45g
- -
Mo 7: 556 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
20,56g
 
100,51g
- -
Di 1: 35 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,62g
 
2,23g
 
1,36g
- -
August 2020
Mo 31: 163 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
2,95g
 
38,10g
- -
So 30: 338 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,73g
 
11,10g
 
36,01g
- -
Sa 29: 555 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
30,88g
 
71,04g
- -
Do 27: 433 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,32g
 
16,56g
 
71,03g
- -
Mi 26: 429 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
14,75g
 
74,94g
- -
Di 25: 138 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,75g
 
4,03g
 
24,63g
- -
Mo 24: 426 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,13g
 
15,55g
 
66,26g
- -
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