samuelhollis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Fr 29: 752 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
26,18g
 
79,06g
- -
Februar 2021
Di 2: 2410 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,91g
 
184,84g
 
218,12g
- -
Mo 1: 2356 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,96g
 
178,78g
 
140,06g
- -
Januar 2021
So 31: 2375 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,50g
 
186,24g
 
197,12g
- -
Sa 30: 474 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
9,12g
 
51,70g
- -
Mo 18: 2343 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,23g
 
186,53g
 
231,86g
- -
Do 14: 1364 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,71g
 
112,54g
 
92,05g
- -
Mi 13: 2501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,02g
 
160,26g
 
232,37g
- -
Di 12: 2464 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,79g
 
170,94g
 
254,40g
- -
Mo 11: 1865 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,71g
 
140,82g
 
102,36g
- -
So 10: 2448 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,46g
 
151,27g
 
161,96g
- -
Sa 9: 2023 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
159,35g
 
191,08g
- -
Fr 8: 2336 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,02g
 
162,32g
 
239,78g
- -
Do 7: 1032 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
73,47g
 
93,62g
- -
Mo 4: 2673 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,20g
 
181,52g
 
298,62g
2528*  145
So 3: 2385 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,92g
 
154,43g
 
176,02g
- -
Dezember 2020
Di 22: 2754 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,78g
 
200,63g
 
210,50g
- -
November 2020
Mo 23: 1311 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,66g
 
64,89g
 
98,08g
- -
Sa 21: 2752 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,25g
 
199,51g
 
218,98g
- -
Do 19: 706 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
38,39g
 
71,53g
- -
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