ışık kilerci's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Do 18: 519 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
22,08g
 
17,85g
- -
Dezember 2020
So 6: - - 1774* -
Sa 5: - - 1750* -
Fr 4: - - 1922* -
Do 3: - - 2063* -
Di 1: - - 2128* -
November 2020
Mo 30: 1354 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
44,97g
 
196,93g
1778*  424
Do 26: 1232 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
36,66g
 
152,51g
1846*  614
Mi 25: 1055 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
23,92g
 
137,36g
2119*  1064
Di 24: 1337 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,06g
 
19,95g
 
171,46g
1792*  455
Mo 23: 1177 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,98g
 
41,41g
 
148,35g
2180*  1003
Sa 21: 999 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
38,35g
 
116,66g
1785*  786
Fr 20: 1052 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,01g
 
36,67g
 
106,19g
2023*  971
Do 19: 1434 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,17g
 
50,29g
 
160,81g
2106*  672
Mi 18: 1150 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
71,32g
 
82,14g
1795*  645
Di 17: 1297 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
46,46g
 
164,83g
2003*  706
Mo 16: 1335 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,34g
 
68,95g
 
195,11g
2017*  682
So 15: 1340 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
74,95g
 
130,45g
1796*  456
Sa 14: 1646 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,91g
 
69,18g
 
147,89g
1886*  240
Fr 13: 1347 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,04g
 
55,63g
 
151,21g
2235*  888
Do 12: 1073 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,32g
 
64,60g
 
76,27g
2040*  967
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