ryan ryan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 24: 2958 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,38g
 
135,52g
 
294,73g
2545*  413
So 23: 2695 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,75g
 
122,90g
 
292,30g
2781*  86
Sa 22: 3386 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,45g
 
112,19g
 
473,29g
2413*  973
Fr 21: 3236 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,01g
 
182,28g
 
344,27g
2648*  588
Do 20: 2292 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,39g
 
89,46g
 
236,25g
2508*  216
Mi 19: 2828 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,84g
 
118,08g
 
361,48g
2428*  400
Di 18: 2082 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,33g
 
130,36g
 
225,94g
2466*  384
Mo 17: 3389 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,73g
 
84,18g
 
420,83g
- -
So 16: 1653 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
39,98g
 
163,12g
2539*  886
Sa 15: 2991 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,11g
 
67,11g
 
374,57g
2411*  580
April 2020
Di 28: 1960 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,20g
 
54,40g
 
211,80g
- -
Mo 27: 1705 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,68g
 
48,64g
 
246,25g
- -
So 26: 1968 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,34g
 
82,56g
 
193,20g
- -
Sa 25: 2185 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,50g
 
181,90g
 
96,60g
- -
Fr 24: 1152 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,24g
 
49,36g
 
184,16g
- -
Do 23: 1467 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
60,40g
 
234,60g
- -
Mi 22: 1296 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,20g
 
60,70g
 
100,00g
- -
Di 21: 885 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
48,88g
 
122,05g
- -
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