luhrc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 813 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
59,55g
 
93,66g
- -
Mo 16: 1564 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,52g
 
73,24g
 
160,21g
- -
Sa 14: 1602 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
52,19g
 
202,08g
- -
Fr 13: 1683 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,98g
 
50,75g
 
210,62g
- -
Do 12: 1387 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,48g
 
98,14g
 
124,32g
- -
Mi 11: 1048 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
62,76g
 
61,87g
- -
August 2024
Fr 30: 1103 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
45,15g
 
149,78g
- -
Do 29: 2077 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,93g
 
107,77g
 
178,16g
- -
Mi 28: 1069 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,32g
 
64,83g
 
96,25g
- -
Di 27: 2076 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
102,11g
 
308,04g
- -
Mo 26: 1431 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,50g
 
65,43g
 
50,56g
- -
So 25: 1420 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
38,68g
 
188,30g
- -
Sa 24: 1660 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
76,88g
 
191,98g
- -
Fr 23: 1483 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
77,32g
 
148,34g
- -
Do 22: 1350 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
58,69g
 
163,51g
- -
Mi 21: 1643 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,61g
 
74,66g
 
131,56g
- -
Mo 19: 1388 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,25g
 
56,87g
 
144,29g
- -
So 11: 1371 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
46,12g
 
188,22g
- -
Sa 10: 2068 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
105,55g
 
317,00g
- -
Dezember 2023
Do 28: 956 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
39,81g
 
110,56g
- -
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