rosanizam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 9: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,76g
 
3,56g
 
68,52g
- -
Sa 6: 172 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
8,61g
 
13,52g
- -
September 2023
Di 5: 352 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
12,46g
 
58,72g
- -
Mo 4: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,34g
 
3,51g
 
67,65g
- -
Februar 2023
Sa 11: 242 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,13g
 
11,83g
 
34,11g
- -
Januar 2023
Di 24: 160 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
10,54g
 
14,43g
1865*  1705
Do 19: 115 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,35g
 
1,23g
 
30,08g
- -
November 2022
Fr 25: 846 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
38,92g
 
117,27g
1984*  1138
September 2022
Do 8: 543 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,44g
 
33,21g
 
101,59g
2083*  1540
Juli 2022
Mo 25: 499 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
16,93g
 
69,77g
- -
So 24: 1393 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,97g
 
70,62g
 
147,96g
- -
Sa 23: 1275 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
41,81g
 
171,00g
- -
Fr 22: 1435 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,72g
 
78,64g
 
138,45g
- -
Do 21: 1337 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
64,13g
 
149,92g
- -
Mi 20: 772 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
48,61g
 
93,62g
1934*  1162
Di 19: 911 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
41,63g
 
88,51g
- -
Mo 18: 422 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,28g
 
22,24g
 
24,57g
- -
Juni 2020
So 14: 648 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
17,08g
 
100,32g
- -
Sa 13: 790 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
54,95g
 
55,83g
- -
Fr 12: 846 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
37,97g
 
115,68g
- -
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