saskia aulia rahman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 6: 1195 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
33,44g
 
179,71g
- -
Januar 2024
Fr 19: 1215 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,23g
 
46,91g
 
140,20g
- -
Do 18: 915 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
27,19g
 
116,51g
- -
Mi 17: 1075 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
53,70g
 
171,49g
- -
Di 16: 890 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
48,50g
 
123,12g
- -
Mo 15: 1045 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
35,60g
 
144,59g
- -
So 14: 1530 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
39,26g
 
242,31g
- -
Sa 13: 1280 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,88g
 
51,58g
 
146,98g
- -
Fr 12: 1600 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,24g
 
56,04g
 
193,83g
- -
Do 11: 925 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,13g
 
22,55g
 
155,21g
- -
Mi 10: 1225 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
41,82g
 
150,73g
- -
Di 9: 930 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
33,99g
 
136,72g
- -
Mo 8: 1280 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
41,25g
 
182,90g
- -
So 7: 1665 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
40,36g
 
236,28g
- -
Sa 6: 970 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,81g
 
29,68g
 
117,21g
- -
Fr 5: 930 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,61g
 
34,25g
 
93,65g
- -
Do 4: 920 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
36,55g
 
98,21g
- -
Mi 3: 835 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,84g
 
28,25g
 
121,09g
- -
August 2023
Sa 19: 400 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
4,45g
 
60,56g
- -
Fr 18: 1140 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
37,72g
 
177,30g
- -
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