AyuYayank's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 4: 280 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,12g
 
30,00g
 
27,90g
- -
Juni 2024
Fr 7: 491 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,83g
 
18,08g
 
89,39g
- -
Do 6: 250 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
6,00g
 
47,00g
- -
Mi 5: 454 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
19,12g
 
50,08g
- -
Di 4: 125 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,98g
 
2,66g
 
28,09g
- -
Mo 3: 300 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
8,00g
 
46,00g
- -
Mai 2024
Fr 17: 309 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
25,41g
 
42,88g
- -
Do 16: 240 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,82g
 
17,92g
 
35,74g
- -
März 2024
Di 12: 190 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,41g
 
13,88g
 
28,59g
- -
Do 7: 396 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,42g
 
12,78g
 
77,60g
- -
Februar 2024
Do 8: 552 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
40,80g
 
62,12g
- -
Di 6: 684 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,57g
 
40,01g
 
72,51g
- -
So 4: 473 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,33g
 
14,48g
 
52,42g
- -
Fr 2: 388 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
27,58g
 
40,54g
- -
Do 1: 802 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,72g
 
36,12g
 
86,86g
- -
Januar 2024
Mi 31: 588 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
42,83g
 
65,27g
- -
Di 30: 216 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
3,02g
 
22,42g
- -
Mo 29: 664 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
28,04g
 
77,77g
- -
So 28: 545 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
41,13g
 
60,56g
- -
Sa 27: 365 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,47g
 
11,36g
 
51,14g
- -
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