hj1008's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Do 17: 1152 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
54,91g
 
133,51g
- -
Mi 16: 1156 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
44,98g
 
197,44g
- -
Di 15: 1132 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
80,03g
 
137,81g
- -
Mo 14: 1338 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
64,74g
 
160,43g
- -
So 13: 267 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,76g
 
8,98g
 
42,53g
- -
Fr 11: 1313 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
39,77g
 
169,92g
- -
Do 10: 1430 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
62,47g
 
189,54g
- -
Mi 9: 1340 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
51,37g
 
137,82g
- -
Di 8: 1345 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
73,55g
 
146,22g
- -
Mo 7: 1662 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
79,05g
 
227,42g
- -
So 6: 1341 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,54g
 
61,66g
 
150,97g
- -
Sa 5: 1398 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
87,14g
 
224,42g
- -
Fr 4: 1288 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,63g
 
65,66g
 
172,13g
- -
Do 3: 1363 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
64,47g
 
161,08g
- -
Mi 2: 1345 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
37,61g
 
192,66g
- -
Di 1: 1210 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
51,01g
 
138,25g
- -
August 2020
Mo 31: 1204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
69,00g
 
124,51g
- -
So 30: 1350 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,86g
 
56,78g
 
200,85g
- -
Sa 29: 1291 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,32g
 
112,84g
 
73,20g
- -
Fr 28: 1262 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
44,87g
 
174,86g
- -
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