atcisevval's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 25: 957 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
28,61g
 
116,43g
- -
So 24: 194 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
12,96g
 
4,72g
- -
Sa 23: 1303 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
40,26g
 
148,68g
- -
Fr 22: 593 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
26,14g
 
75,54g
2107*  1514
Do 21: 1031 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
33,88g
 
125,47g
- -
Mi 20: 1108 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
62,72g
 
134,13g
- -
Di 19: 1104 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
39,83g
 
147,05g
- -
Mo 18: 950 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
73,12g
 
112,02g
- -
So 17: 991 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
53,55g
 
104,67g
- -
Sa 16: 999 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,75g
 
59,48g
 
87,47g
- -
Fr 15: 1023 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
34,93g
 
110,22g
- -
Do 14: 839 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,90g
 
34,21g
 
104,77g
- -
Mi 13: 866 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
27,69g
 
141,08g
- -
Di 12: 814 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
37,30g
 
67,11g
- -
Mo 11: 578 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
18,91g
 
77,92g
- -
Sa 9: 172 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,35g
 
15,12g
 
1,77g
- -
Do 7: 848 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
28,59g
 
80,40g
- -
Mi 6: 841 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
36,18g
 
89,41g
- -
Di 5: 756 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
32,74g
 
101,15g
- -
Mo 4: 830 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
33,50g
 
93,05g
- -
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