idaonye's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Do 4: 295 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
3,68g
 
13,88g
- -
Mo 1: 1304 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,20g
 
33,16g
 
164,37g
- -
Februar 2021
Mo 1: 361 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,59g
 
5,59g
 
58,59g
1061*  700
Januar 2021
So 31: 661 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
23,20g
 
95,09g
- -
Sa 30: 769 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
51,08g
 
105,57g
1139*  370
Fr 29: 829 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
57,86g
 
111,10g
- -
Do 28: 1164 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,87g
 
62,75g
 
162,59g
- -
Mi 27: 1174 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
64,00g
 
164,18g
- -
Di 26: 1212 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
65,26g
 
141,95g
1030*  182
Mo 25: 1863 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,61g
 
63,30g
 
264,37g
1179*  684
So 24: 518 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,72g
 
10,32g
 
108,74g
- -
Sa 23: 961 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
51,43g
 
158,78g
- -
Fr 22: 980 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
47,60g
 
173,91g
- -
Do 21: 975 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
57,37g
 
115,69g
- -
Mi 20: 1162 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
66,06g
 
186,15g
1247*  85
Di 19: 1078 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
56,49g
 
128,94g
- -
Mo 18: 1095 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,01g
 
80,39g
 
141,49g
- -
So 17: 822 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,73g
 
55,29g
 
86,92g
- -
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