Emin530's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Mi 6: 1600 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
48,46g
 
234,32g
- -
Di 5: 1875 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,41g
 
50,82g
 
229,23g
- -
Mo 4: 1467 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,11g
 
61,74g
 
152,27g
- -
So 3: 1235 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
59,65g
 
142,35g
- -
Sa 2: 1061 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,98g
 
34,94g
 
165,82g
- -
Juni 2021
Di 15: 373 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
15,26g
 
30,06g
- -
Mo 14: 461 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
27,45g
 
17,29g
- -
So 13: 330 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
19,43g
 
14,52g
- -
Sa 12: 671 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
26,90g
 
32,44g
- -
Fr 11: 978 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
55,00g
 
78,25g
- -
Do 10: 1601 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,19g
 
85,78g
 
150,98g
- -
Mi 9: 376 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,68g
 
19,92g
 
22,75g
- -
April 2021
Sa 17: 2039 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,76g
 
99,24g
 
65,65g
- -
März 2021
Fr 5: 1889 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,28g
 
155,60g
 
146,04g
- -
Januar 2021
So 10: 1887 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,51g
 
60,20g
 
237,15g
- -
Dezember 2020
Di 15: 1389 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,68g
 
95,85g
 
59,48g
- -
Mo 14: 2171 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,83g
 
153,38g
 
127,57g
2078*  93
So 13: 1919 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,73g
 
36,20g
 
239,03g
- -
Oktober 2020
Fr 30: 900 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,76g
 
45,01g
 
53,99g
- -
Do 29: 1656 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,85g
 
45,18g
 
202,40g
- -
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