Tiyakarang's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Do 26: 310 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
4,00g
 
65,00g
- -
Fr 20: 1065 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1535,54g
 
3532,72g
 
154,53g
- -
Juli 2020
Do 23: 215 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,39g
 
6,29g
 
46,95g
- -
Juni 2020
Di 30: 297 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,44g
 
7,43g
 
65,82g
- -
So 21: - - 1717* -
So 14: - - 1982* -
So 7: 495 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
25,78g
 
59,71g
1719*  1224
Do 4: 685 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
23,33g
 
129,27g
1851*  1166
Di 2: 871 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
41,96g
 
102,49g
1654*  783
Mai 2020
Di 26: 620 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,62g
 
25,30g
 
63,79g
- -
Mo 25: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
4,00g
 
17,00g
- -
Sa 23: 1045 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,84g
 
19,37g
 
113,66g
- -
Fr 22: - - 1811* -
Do 21: - - 1670* -
Di 12: 754 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
18,35g
 
133,39g
1670*  916
Mo 11: 363 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,01g
 
9,31g
 
83,50g
1670*  1307
So 10: 1044 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
32,63g
 
179,70g
1670*  626
Sa 9: 866 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
47,14g
 
119,91g
- -
Fr 8: 1492 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
52,69g
 
281,72g
1670*  178
Do 7: 808 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
30,91g
 
113,83g
1670*  862
Mi 6: 2008 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,20g
 
90,11g
 
247,39g
- -
Di 5: 392 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,81g
 
19,02g
 
47,41g
- -
Mo 4: 412 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,74g
 
13,55g
 
89,13g
1670*  1258
So 3: 416 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
31,17g
 
59,46g
1670*  1254
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