sahar.melok.194's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
So 6: 703 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
28,69g
 
90,97g
- -
Sa 5: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,36g
 
54,57g
 
76,24g
- -
Fr 4: 1062 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,23g
 
75,55g
 
114,32g
1592*  530
Do 3: 1435 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
66,97g
 
145,86g
- -
Mi 2: 1276 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
70,12g
 
149,77g
- -
August 2021
Di 31: 859 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
16,58g
 
108,83g
- -
Mo 30: 1172 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
24,03g
 
191,52g
- -
So 29: 774 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,39g
 
15,31g
 
124,65g
- -
Sa 28: 499 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,06g
 
10,89g
 
73,82g
- -
Fr 27: 816 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,27g
 
20,52g
 
148,52g
- -
Do 26: 1149 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
26,25g
 
192,70g
- -
Mi 25: 1090 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,21g
 
33,39g
 
172,06g
- -
Di 24: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,45g
 
22,80g
 
180,90g
- -
Do 19: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,30g
 
42,58g
 
209,53g
- -
Mi 18: 1024 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
25,33g
 
167,35g
- -
Di 17: 1297 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
45,51g
 
231,84g
- -
Mo 16: 1162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
61,95g
 
177,91g
- -
So 15: 1234 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
75,58g
 
137,01g
- -
Sa 14: 318 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
13,20g
 
22,10g
- -
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