nailafiryal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Sa 4: 1603 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,04g
 
50,21g
 
170,20g
- -
Do 2: 488 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
12,44g
 
74,64g
- -
Mi 1: 325 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,72g
 
15,68g
 
45,83g
- -
Juni 2020
Di 30: 202 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,15g
 
13,00g
 
21,57g
- -
Mo 29: 259 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
25,37g
 
14,06g
- -
Sa 27: 268 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,36g
 
17,43g
 
33,18g
- -
Do 25: 213 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,22g
 
6,59g
 
35,34g
1399*  1186
Mi 24: 709 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
34,94g
 
90,96g
- -
Di 23: 1248 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
47,61g
 
167,11g
1403*  155
Mo 22: 697 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,94g
 
48,64g
 
75,62g
- -
So 21: 1829 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,61g
 
62,81g
 
216,64g
- -
Sa 20: 760 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,96g
 
21,15g
 
124,57g
1403*  643
Fr 19: 1942 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,50g
 
65,85g
 
223,43g
- -
Do 18: 938 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
43,00g
 
130,98g
- -
Mi 17: 654 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,74g
 
31,87g
 
64,08g
- -
Di 16: 366 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
35,44g
 
32,89g
1403*  1037
Mo 15: 107 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,37g
 
1,88g
 
27,17g
- -
So 14: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
39,22g
 
242,28g
1565*  1
Fr 12: 714 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,89g
 
22,77g
 
136,17g
1565*  851
Do 11: 820 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,91g
 
34,53g
 
130,18g
1605*  785
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