ayseabat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 1133 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,68g
 
39,95g
 
117,77g
- -
Sa 13: 349 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
10,12g
 
49,04g
- -
Di 9: 1152 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
28,02g
 
163,85g
- -
Mo 8: 1168 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
42,12g
 
167,98g
- -
So 7: 1169 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
29,48g
 
129,04g
- -
Sa 6: 609 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
21,67g
 
58,87g
- -
Do 4: 1484 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,73g
 
48,55g
 
176,39g
- -
Di 2: 550 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,85g
 
25,13g
 
47,86g
- -
Mo 1: 1260 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
58,30g
 
116,04g
- -
Juni 2024
So 30: 1333 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
68,38g
 
157,95g
- -
Di 4: 1175 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
40,09g
 
156,59g
- -
Mai 2024
Mo 20: 302 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
3,47g
 
46,85g
- -
Mo 6: 825 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,23g
 
41,08g
 
97,52g
- -
So 5: 1065 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
34,46g
 
127,85g
- -
April 2024
So 21: 1002 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
24,27g
 
145,45g
- -
Sa 20: 979 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,43g
 
31,80g
 
138,26g
- -
Fr 19: 1259 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
58,99g
 
108,75g
- -
Do 18: 1897 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,76g
 
70,12g
 
277,45g
- -
Mo 15: 270 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,49g
 
10,91g
 
34,59g
- -
So 14: 346 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
8,49g
 
42,34g
- -
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