derya gezer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Mo 31: - - 2302* -
Do 6: 860 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
31,89g
 
97,14g
- -
Mi 5: 1132 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
49,96g
 
124,61g
- -
Di 4: 1110 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
42,38g
 
105,69g
- -
Mo 3: 1030 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
52,42g
 
56,83g
- -
So 2: 398 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
28,62g
 
14,82g
- -
Juli 2020
Do 23: 687 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
32,75g
 
42,26g
- -
Mi 22: 1366 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,37g
 
75,25g
 
70,69g
- -
Di 21: 1493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,38g
 
81,88g
 
126,36g
- -
Mo 20: 890 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
46,29g
 
100,77g
- -
Juni 2020
Mo 8: 643 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
29,11g
 
76,96g
- -
Mo 1: 1079 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
39,16g
 
136,39g
- -
Mai 2020
So 31: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
51,01g
 
163,61g
- -
Sa 30: 2161 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,58g
 
93,00g
 
245,80g
- -
Fr 29: 1067 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
49,71g
 
117,35g
1693*  626
Do 28: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,26g
 
118,13g
 
67,07g
- -
Mi 27: 515 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
25,32g
 
58,55g
- -
Di 26: 2080 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,27g
 
75,53g
 
278,65g
- -
Mo 25: 2495 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,46g
 
170,22g
 
186,43g
1530*  965
So 24: 1002 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,65g
 
41,01g
 
100,11g
- -
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