edaayhan1160's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
So 11: 680 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
36,05g
 
30,46g
- -
Mo 5: 310 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,83g
 
14,15g
 
40,62g
- -
So 4: 809 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,24g
 
44,43g
 
59,85g
- -
Do 1: 246 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,97g
 
12,66g
 
9,79g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1101 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
44,44g
 
115,29g
455*  646
Mo 29: 1158 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,42g
 
53,81g
 
131,54g
- -
Sa 27: 704 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
21,95g
 
76,10g
- -
Mi 24: 566 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
25,06g
 
66,65g
- -
Sa 20: 474 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
24,97g
 
15,97g
- -
So 14: 624 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,91g
 
13,21g
 
83,56g
- -
Mi 3: 590 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
23,93g
 
67,74g
- -
Dezember 2023
Sa 30: 757 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
9,30g
 
58,26g
- -
Do 28: 970 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
38,95g
 
155,73g
- -
Mi 27: 2116 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,21g
 
78,97g
 
291,31g
- -
Di 12: 1789 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
72,47g
 
268,73g
- -
November 2023
Fr 17: 1354 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
35,14g
 
183,27g
- -
Oktober 2023
Sa 21: 423 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
14,01g
 
76,81g
- -
Do 5: 278 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
10,88g
 
52,77g
- -
September 2023
Sa 16: 661 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,05g
 
24,89g
 
105,53g
- -
Do 14: - - 1887* -
Mi 13: - - 2048* -
Di 12: - - 2238* -
Mo 11: - - 1839* -
So 10: - - 2111* -
Sa 9: - - 2276* -
Fr 8: - - 1046* -
Do 7: - - 2249* -
Mi 6: - - 2007* -
Di 5: - - 2107* -
Mo 4: - - 2240* -
So 3: - - 2074* -
Sa 2: - - 2135* -
Fr 1: - - 1950* -
August 2023
Do 31: - - 2021* -
Mi 30: - - 2402* -
Di 29: - - 1453* -
Mo 28: - - 2034* -
So 27: - - 2083* -
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