daraanugrah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 30: 1183 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
63,06g
 
155,49g
- -
Fr 29: 1222 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
91,49g
 
127,90g
- -
Do 28: 1155 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,73g
 
70,26g
 
128,75g
- -
Mi 27: 1178 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
86,24g
 
91,98g
- -
Di 26: 1447 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
93,97g
 
181,24g
- -
Mo 25: 900 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
34,60g
 
114,74g
- -
August 2023
Mi 16: 966 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
57,23g
 
103,75g
- -
Di 15: 1194 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
71,55g
 
123,34g
- -
Mo 14: 1031 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
76,08g
 
120,31g
- -
So 13: 301 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,76g
 
47,42g
 
11,39g
- -
Fr 11: 341 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
8,70g
 
56,00g
- -
Do 10: 1294 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
61,63g
 
196,17g
- -
Mi 9: 1282 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
72,45g
 
166,81g
- -
Di 8: 1018 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
62,46g
 
129,18g
- -
So 6: 328 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,42g
 
9,22g
 
63,57g
- -
Sa 5: 1136 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
54,68g
 
189,26g
- -
Fr 4: 1227 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
76,09g
 
174,55g
- -
Do 3: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
87,88g
 
181,31g
- -
Mi 2: 1088 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
66,29g
 
137,02g
- -
Di 1: 770 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
54,95g
 
73,07g
- -
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