berfiiiiiin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Mo 25: - - 118* -
So 24: - - 225* -
Sa 23: 506 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
10,14g
 
56,68g
- -
Fr 22: - - 193* -
Mi 20: - - 26* -
Di 19: 807 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,20g
 
45,20g
 
11,00g
402*  405
Mo 18: 639 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
19,55g
 
3,80g
173*  466
So 17: 438 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
40,76g
 
3,06g
40*  398
Sa 16: 755 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
40,05g
 
20,19g
- -
Fr 15: 799 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,67g
 
32,02g
 
22,85g
- -
Do 14: 840 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,66g
 
41,77g
 
21,58g
- -
Mi 13: 1135 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,81g
 
58,57g
 
35,61g
94*  1041
Di 12: 1264 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,77g
 
65,82g
 
15,88g
397*  867
Mo 11: 996 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,01g
 
66,29g
 
8,13g
155*  841
So 10: 349 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,77g
 
20,60g
 
9,41g
- -
Sa 9: 580 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
20,74g
 
48,24g
350*  230
Fr 8: - - 47* -
Do 7: 1592 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,54g
 
127,89g
 
107,23g
- -
Mi 6: 857 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
41,38g
 
67,16g
214*  643
Di 5: 304 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
8,09g
 
32,03g
255*  49
Mo 4: 1341 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,57g
 
43,75g
 
159,00g
400*  941
So 3: 484 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
27,16g
 
15,39g
350*  134
Sa 2: 268 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
6,92g
 
37,07g
325*  57
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