aleynanaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Sa 1: - - 752* -
April 2021
Mi 28: 1557 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
46,21g
 
154,78g
- -
Di 27: 694 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
39,20g
 
120,34g
- -
Mo 26: 925 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,11g
 
23,58g
 
175,08g
- -
Sa 17: 248 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,79g
 
11,11g
 
29,51g
- -
Do 15: 548 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
16,37g
 
107,21g
- -
Dezember 2020
Mo 7: 54 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,82g
 
1,15g
 
4,28g
- -
Do 3: 252 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
12,02g
 
51,90g
- -
Di 1: 548 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
31,62g
 
72,94g
- -
November 2020
So 29: 183 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
5,45g
 
33,21g
- -
Sa 28: 251 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
6,78g
 
53,44g
- -
Mo 23: 332 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,12g
 
9,53g
 
62,85g
- -
So 15: 353 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,81g
 
8,56g
 
36,85g
- -
Do 12: 558 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
16,98g
 
63,72g
- -
Di 10: 527 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
24,78g
 
75,98g
- -
Mo 9: 235 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,41g
 
16,15g
 
21,93g
- -
So 8: 421 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,83g
 
18,32g
 
81,40g
- -
Mo 2: 320 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,59g
 
6,59g
 
73,46g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 343 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
13,08g
 
76,28g
- -
Do 8: 286 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
6,86g
 
36,63g
- -
So 4: 221 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,32g
 
7,47g
 
26,09g
- -
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