vegasgirl59's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2015
Mo 28: 938 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
51,93g
 
120,01g
- -
Mi 23: 120 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
4,00g
 
20,00g
- -
Mo 21: 460 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
39,00g
 
60,00g
2547*  2087
Sa 19: 557 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
45,10g
 
40,39g
- -
Fr 18: 70 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
5,00g
 
0,00g
- -
Do 17: 740 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
28,00g
 
51,00g
- -
Mi 16: 1355 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
34,13g
 
169,11g
- -
Mi 9: 671 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
22,78g
 
76,17g
2446*  1775
Mo 7: 601 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
20,78g
 
66,17g
2568*  1967
Sa 5: 480 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
15,50g
 
64,50g
2377*  1897
Fr 4: 646 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
23,78g
 
74,17g
- -
Do 3: 1220 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
56,33g
 
158,49g
2519*  1299
Mi 2: 1144 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
56,95g
 
120,63g
2519*  1375
Di 1: - - 2529* -
November 2015
Mo 30: 506 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
20,78g
 
55,67g
2548*  2042
So 29: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,90g
 
35,10g
 
149,43g
- -
Sa 28: - - 2292* -
Fr 27: - - 2519* -
Do 26: - - 2748* -
Mi 25: 872 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,97g
 
29,38g
 
102,60g
2687*  1815
Mo 23: - - 2682* -
So 22: 250 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
8,00g
 
20,00g
- -
Fr 20: 656 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
20,28g
 
90,17g
- -
Do 19: 386 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,07g
 
17,28g
 
52,17g
- -
Di 17: 995 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
36,00g
 
123,00g
- -
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