MamaCooks79's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Fr 19: 973 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
37,96g
 
119,61g
1505*  532
Do 18: 1440 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
66,19g
 
127,67g
1612*  172
Mi 17: 590 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
19,00g
 
81,00g
- -
Di 16: 446 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
22,58g
 
42,18g
- -
Mo 15: 1230 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
64,29g
 
126,95g
1540*  310
So 14: 341 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
19,28g
 
39,23g
1539*  1198
Fr 12: 742 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
34,76g
 
59,06g
1580*  838
Do 11: 670 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
38,35g
 
88,92g
1570*  900
Mi 10: 1145 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,81g
 
38,20g
 
108,29g
1683*  538
Di 9: 492 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
39,28g
 
22,09g
- -
Mo 8: 1097 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
47,60g
 
134,93g
1499*  402
So 7: 1379 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,46g
 
73,47g
 
152,94g
1706*  327
Sa 6: 747 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
63,47g
 
44,46g
- -
Fr 5: 893 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
24,07g
 
96,85g
1601*  708
Do 4: 1166 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,69g
 
78,78g
 
104,93g
1618*  452
Mi 3: 1186 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,27g
 
30,16g
 
119,43g
2475*  1289
Di 2: 1224 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
41,96g
 
149,84g
1610*  386
Mo 1: 1066 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
79,42g
 
76,46g
1583*  517
Mai 2020
So 31: 985 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
42,38g
 
70,36g
1535*  550
Fr 8: 320 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
4,00g
 
60,00g
- -
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