Iván G's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 1627 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,60g
 
44,13g
 
213,46g
1078*  549
Fr 27: 1193 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,26g
 
46,64g
 
166,00g
2123*  930
Do 26: 1813 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,93g
 
78,18g
 
261,60g
2264*  451
Mi 25: 2023 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,00g
 
48,28g
 
258,10g
2013*  10
Di 24: 1916 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,69g
 
81,15g
 
183,98g
2195*  279
Mo 23: 1992 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,55g
 
59,13g
 
177,92g
2073*  81
So 22: 1102 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
25,87g
 
219,58g
1907*  805
Sa 21: 2008 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
43,84g
 
199,95g
1767*  241
Fr 20: 396 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
10,26g
 
57,98g
2147*  1751
Do 19: 2834 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,43g
 
84,22g
 
221,27g
2250*  584
Mi 18: 2029 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,59g
 
77,39g
 
151,23g
2142*  113
Di 17: 2208 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,54g
 
55,97g
 
260,26g
2059*  149
Mo 16: 1506 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,80g
 
61,49g
 
124,46g
2195*  689
So 15: 1154 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
28,05g
 
164,93g
1735*  581
Sa 14: 1073 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
28,91g
 
127,39g
1838*  765
Fr 13: 1986 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,03g
 
22,71g
 
306,63g
2084*  98
Do 12: 2165 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,55g
 
46,83g
 
219,47g
2065*  100
Mi 11: 2001 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,51g
 
61,93g
 
275,37g
2084*  83
Di 10: 2002 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,92g
 
44,43g
 
279,48g
1963*  39
Mo 9: 1669 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,55g
 
104,58g
 
192,37g
2022*  353
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