semangatbodylangsing's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 1: 1323 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
153,12g
 
35,75g
- -
Mai 2024
Fr 31: 333 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,16g
 
42,33g
 
18,54g
- -
Do 23: 1530 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,62g
 
129,55g
 
117,49g
- -
Mi 22: 156 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
2,44g
 
39,24g
- -
Di 21: 1708 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,70g
 
86,40g
 
193,19g
- -
So 19: 1347 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
150,50g
 
123,84g
- -
Sa 18: 1527 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
84,04g
 
138,45g
- -
Fr 17: 1462 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,33g
 
120,62g
 
145,99g
- -
Do 16: 1479 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,82g
 
77,75g
 
189,20g
- -
Mi 15: 1589 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
140,67g
 
150,89g
- -
Mo 13: 1573 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,46g
 
137,53g
 
119,97g
- -
So 12: 1329 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
113,65g
 
106,44g
- -
Sa 11: 1463 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
118,37g
 
159,21g
- -
Fr 10: 1681 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,51g
 
102,53g
 
156,45g
- -
Do 9: 1289 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,35g
 
106,58g
 
96,39g
- -
Mi 8: 1060 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
91,26g
 
82,74g
- -
Di 7: 302 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
31,40g
 
15,54g
- -
Mo 6: 1321 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,06g
 
93,73g
 
119,19g
- -
So 5: 1331 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,50g
 
105,18g
 
99,61g
- -
Sa 4: 1145 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
74,51g
 
124,76g
- -
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