rakalem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
So 19: 905 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
58,26g
 
87,24g
- -
So 12: 944 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,08g
 
41,32g
 
108,92g
- -
Sa 11: 1333 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,48g
 
97,38g
 
106,21g
- -
Juni 2020
Mo 29: 718 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
35,06g
 
71,28g
- -
So 28: 1596 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,70g
 
94,24g
 
176,92g
- -
Sa 27: 1753 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,24g
 
70,00g
 
128,83g
- -
Fr 26: 1248 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
44,24g
 
148,22g
- -
Do 25: 661 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
38,62g
 
58,51g
- -
Mi 24: 1371 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,67g
 
42,74g
 
139,66g
- -
Mo 22: 307 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
4,07g
 
17,49g
- -
Fr 19: 516 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
11,57g
 
43,37g
- -
Do 18: 1768 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,72g
 
54,98g
 
158,42g
- -
Mi 17: 1116 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
40,97g
 
104,05g
- -
Di 16: 1468 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,95g
 
72,94g
 
106,40g
- -
Mo 15: 1495 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,97g
 
94,57g
 
129,37g
1602*  107
So 14: 1678 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,45g
 
60,81g
 
166,21g
- -
Sa 13: 1171 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,02g
 
49,33g
 
107,76g
- -
Fr 12: 1007 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,71g
 
51,55g
 
70,63g
- -
Do 11: 1527 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
97,80g
 
160,86g
- -
Mi 10: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
69,88g
 
180,83g
- -
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