jcyynda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
So 31: 211 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
6,40g
 
33,80g
- -
Fr 1: 609 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
20,30g
 
94,33g
- -
September 2021
Di 28: 472 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,44g
 
8,66g
 
87,93g
- -
Sa 25: 1416 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
36,04g
 
182,54g
- -
Fr 24: 538 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,99g
 
11,28g
 
65,35g
- -
Mi 22: 163 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
6,50g
 
24,00g
- -
Di 21: 61 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,37g
 
8,54g
 
0,79g
- -
Mo 20: 840 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
25,92g
 
120,48g
- -
Fr 17: 1107 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
40,57g
 
155,77g
- -
Do 16: 1015 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
37,48g
 
153,28g
- -
Mi 15: 1081 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,43g
 
24,94g
 
174,48g
- -
Di 14: 799 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
33,05g
 
86,34g
- -
Mo 13: 1160 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
52,95g
 
146,37g
- -
So 12: 1068 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
40,89g
 
177,50g
- -
Sa 11: 1156 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
49,57g
 
147,93g
- -
Fr 10: 962 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,21g
 
44,90g
 
136,68g
- -
Do 9: 857 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
44,00g
 
106,72g
- -
Mi 8: 1013 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,16g
 
34,22g
 
163,92g
- -
Di 7: 921 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
30,92g
 
153,51g
- -
Mo 6: 1098 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,74g
 
39,11g
 
171,18g
- -
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