Liilih's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 14: 271 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,83g
 
5,27g
 
31,06g
- -
Mi 13: 423 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,72g
 
29,01g
 
46,49g
- -
Di 12: 619 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
30,29g
 
33,13g
- -
So 10: 418 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
8,01g
 
60,35g
- -
Sa 9: 229 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,21g
 
5,42g
 
45,36g
- -
Fr 8: 864 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
51,45g
 
74,50g
- -
Mi 6: 351 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
4,91g
 
35,43g
- -
Juni 2020
Mi 17: 334 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,98g
 
30,64g
 
22,00g
- -
Mai 2020
Fr 29: 335 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
11,02g
 
45,84g
- -
Do 28: 800 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
43,61g
 
60,31g
- -
Mi 27: 415 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,22g
 
17,42g
 
77,02g
- -
Di 26: 307 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,93g
 
7,42g
 
37,92g
- -
Mo 25: 624 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,23g
 
30,89g
 
53,82g
- -
So 24: 954 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
17,00g
 
105,00g
- -
Sa 23: 539 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,70g
 
10,74g
 
61,74g
- -
Fr 22: 910 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
42,45g
 
82,12g
- -
Do 21: 237 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,17g
 
6,80g
 
40,03g
- -
Mi 20: 507 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,31g
 
40,39g
 
42,18g
1535*  1028
Di 19: 669 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
59,75g
 
38,56g
1535*  866
Mo 18: 590 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,83g
 
38,03g
 
46,65g
1541*  951
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