alpakagirl04's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Di 25: 1888 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,88g
 
55,97g
 
244,21g
- -
So 23: 317 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
16,30g
 
46,88g
- -
Sa 22: 1887 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,64g
 
66,12g
 
207,66g
- -
Mi 12: 1105 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
73,27g
 
116,90g
- -
Di 11: 757 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
21,60g
 
83,29g
- -
Sa 8: 990 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
21,60g
 
105,15g
- -
Fr 7: 1920 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,43g
 
96,55g
 
222,26g
- -
Do 6: 512 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
24,96g
 
56,38g
- -
Mi 5: 864 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
32,02g
 
95,87g
- -
Di 4: 1947 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,19g
 
54,83g
 
270,61g
- -
Mo 3: 2085 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,07g
 
86,37g
 
285,08g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 1534 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
66,27g
 
201,52g
- -
Do 30: 1990 * 199%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,29g
 
79,78g
 
204,85g
- -
Di 28: 1206 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,64g
 
28,33g
 
120,05g
- -
Mo 27: 995 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
38,62g
 
158,96g
- -
Fr 24: 2199 * 220%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,54g
 
85,07g
 
309,51g
- -
Do 23: 1723 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,02g
 
49,84g
 
261,49g
- -
Di 21: 2141 * 214%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,87g
 
70,29g
 
272,75g
- -
Mo 20: 975 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
61,29g
 
87,58g
- -
So 19: 941 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
65,61g
 
90,61g
- -
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