| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2344 Kal |
|
Ernährung: 1357 Kal |
(Fett: 47,10g, Eiweiß: 82,45g, Kohlh: 149,75g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28125 Kal |
|
Ernährung: 16280 Kal |
(Fett: 565,20g, Eiweiß: 989,40g, Kohlh: 1796,96g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -931 |
|
2
|
Netto -1119 |
|
3
|
Netto -909 |
|
4
|
Netto -1158 |
|
5
|
Netto -894 |
|
6
|
Netto -1154 |
|
7
|
Netto -907 |
|
8
|
Netto -929 |
|
9
|
Netto -1163 |
|
10
|
Netto -716 |
|
11
|
Netto -1097 |
|
12
|
Netto -868 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (31%)
Eiweiß (24%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (28 Aug 24)
|
