rpichu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
98,55g
 
172,16g
2270*  907
Fr 6: 1315 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
78,11g
 
153,18g
2469*  1154
Do 5: 1376 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,73g
 
94,67g
 
140,63g
2270*  894
Mi 4: 1311 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,88g
 
76,44g
 
133,57g
2469*  1158
Di 3: 1361 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,78g
 
78,71g
 
124,53g
2270*  909
Mo 2: 1350 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
65,35g
 
150,17g
2469*  1119
So 1: 1339 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
116,04g
 
128,96g
2270*  931
August 2024
Sa 31: 1266 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
55,77g
 
172,42g
2270*  1004
Fr 30: 1387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,25g
 
95,52g
 
132,72g
2270*  883
Do 29: 1427 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
61,43g
 
180,30g
2270*  843
Mi 28: 1304 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
86,35g
 
170,42g
2270*  966
Di 27: 1267 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
67,74g
 
181,44g
2270*  1003
Mo 26: 1304 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
87,83g
 
164,84g
2270*  966
Mo 19: 1299 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,18g
 
89,99g
 
96,50g
2278*  979
So 18: 1386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,43g
 
99,02g
 
93,71g
2322*  936
Sa 17: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,40g
 
64,89g
 
135,35g
2322*  994
Fr 16: 1386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
97,02g
 
113,35g
2322*  936
Do 15: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
61,58g
 
106,75g
2322*  1099
Mi 14: 1451 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,71g
 
52,41g
 
144,80g
2322*  871
Di 13: 1343 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
60,94g
 
113,35g
2322*  979
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