ainiverald's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 22: 907 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
56,57g
 
86,99g
- -
Di 11: 106 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
Do 6: 475 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,79g
 
15,21g
 
55,84g
- -
Dezember 2021
Do 30: 596 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
33,64g
 
73,68g
- -
Di 28: 746 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,27g
 
43,72g
 
54,07g
- -
Mo 27: 446 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,46g
 
29,15g
 
43,39g
3356*  2910
Sa 25: 144 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
8,45g
 
13,44g
2645*  2501
September 2021
Do 23: 322 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,65g
 
23,74g
 
19,90g
- -
Juni 2021
Mi 23: 775 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
75,07g
 
39,50g
3585*  2810
Sa 5: 335 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,72g
 
7,87g
 
58,69g
- -
April 2021
Fr 16: 688 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
16,60g
 
77,13g
- -
Di 13: 1249 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,47g
 
50,93g
 
128,75g
- -
Juli 2020
Fr 24: 582 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
34,60g
 
61,56g
- -
Do 23: 1395 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
133,27g
 
93,13g
- -
Mi 8: 602 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
28,99g
 
64,51g
- -
Di 7: 602 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
43,24g
 
52,70g
- -
Mi 1: 1277 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,27g
 
65,21g
 
97,89g
- -
Juni 2020
Di 16: 647 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
38,66g
 
25,94g
- -
Mo 15: 1766 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,43g
 
85,12g
 
179,70g
- -
Fr 12: 1069 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
94,77g
 
40,84g
- -
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