nurland1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 1105 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
47,31g
 
121,93g
- -
Mi 26: 1437 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
57,04g
 
193,15g
- -
Di 25: 455 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
20,62g
 
50,89g
- -
So 23: 448 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
23,99g
 
21,51g
- -
Do 13: 1410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,51g
 
63,50g
 
157,38g
- -
Mi 12: 537 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
13,78g
 
100,89g
- -
Mo 10: 672 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,77g
 
39,81g
 
65,66g
- -
So 9: 1213 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,49g
 
49,04g
 
155,33g
- -
Sa 8: 1800 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,79g
 
68,63g
 
198,42g
- -
Fr 7: 1179 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
64,81g
 
123,89g
- -
Do 6: 1212 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
60,14g
 
151,64g
- -
Mi 5: 1620 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,13g
 
88,68g
 
168,98g
- -
Di 4: 1406 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,09g
 
61,12g
 
93,25g
- -
Mo 3: 1733 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,38g
 
92,31g
 
84,00g
- -
So 2: 1025 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,28g
 
59,90g
 
100,90g
- -
Sa 1: 974 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,06g
 
70,89g
 
59,88g
- -
Mai 2024
Do 30: 1626 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,06g
 
74,20g
 
157,39g
- -
Mi 29: 1969 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,67g
 
88,29g
 
162,05g
- -
Di 28: 1556 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
86,99g
 
156,54g
- -
Mo 27: 1056 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
44,55g
 
131,54g
- -
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