hr0930's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mi 15: 1221 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,74g
 
39,28g
 
59,04g
- -
So 12: 266 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
20,59g
 
86,67g
- -
Sa 11: 236 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,37g
 
12,16g
 
38,13g
- -
Fr 10: 712 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
40,23g
 
84,60g
- -
Do 9: 941 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,03g
 
60,67g
 
110,60g
- -
Mi 8: 1184 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
81,98g
 
129,73g
- -
Di 7: 1386 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
108,93g
 
201,50g
- -
Mo 6: 1356 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
80,20g
 
150,32g
- -
So 5: 1068 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
63,09g
 
137,88g
- -
Sa 4: 1172 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
85,50g
 
146,32g
259*  913
Fr 3: 1054 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
79,11g
 
118,87g
- -
Do 2: 1042 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
86,01g
 
121,84g
- -
Mi 1: 1458 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,14g
 
64,83g
 
169,42g
- -
Juni 2020
Di 30: 1552 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
117,08g
 
153,74g
- -
Mo 29: 1249 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
73,56g
 
149,82g
- -
So 28: 1220 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
87,41g
 
143,57g
- -
Sa 27: 1389 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,11g
 
89,55g
 
107,26g
- -
Fr 26: 1371 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,15g
 
98,21g
 
157,86g
- -
Do 25: 1305 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,59g
 
80,65g
 
145,97g
- -
Mi 24: 1440 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
78,03g
 
146,89g
- -
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