FIKRYIQBAL's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 769 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
39,15g
 
69,59g
- -
Fr 20: 754 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
78,56g
 
49,93g
- -
Do 19: 1076 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
62,32g
 
129,93g
- -
Mi 18: 1197 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
72,20g
 
158,10g
- -
Di 17: 877 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
30,07g
 
121,75g
- -
So 15: 388 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
19,85g
 
31,90g
- -
Sa 14: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,27g
 
86,98g
 
34,48g
- -
August 2024
Mi 21: 764 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
52,66g
 
98,62g
- -
Juli 2024
Mo 15: 182 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
2,85g
 
38,14g
- -
So 14: 367 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
17,86g
 
44,18g
- -
Sa 13: 615 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
30,82g
 
55,70g
- -
Fr 12: 1017 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,22g
 
37,63g
 
105,45g
- -
Do 11: 974 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
51,68g
 
102,83g
- -
Mi 10: 218 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,32g
 
28,35g
 
18,40g
- -
Di 9: 934 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,03g
 
40,86g
 
120,98g
- -
Sa 6: 719 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,17g
 
21,38g
 
113,25g
- -
Fr 5: 1039 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
58,87g
 
129,68g
- -
Juni 2024
So 23: 251 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,44g
 
4,53g
 
51,29g
- -
Fr 21: 192 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,09g
 
20,35g
 
11,16g
- -
Do 20: 271 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,31g
 
13,86g
 
37,84g
- -
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