Norivel Situmorang's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mo 13: 986 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,86g
 
38,68g
 
125,31g
- -
Fr 10: - - 3152* -
Do 9: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
10,63g
 
160,05g
3269*  2400
Mi 8: 1256 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,88g
 
46,03g
 
128,61g
3386*  2130
Di 7: 1013 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
67,44g
 
118,10g
3386*  2373
Mo 6: 1045 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
41,22g
 
122,81g
3504*  2459
So 5: 1180 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
36,01g
 
171,38g
3281*  2101
Sa 4: 1113 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,19g
 
28,04g
 
160,62g
3222*  2109
Fr 3: 889 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
50,76g
 
94,28g
3543*  2654
Do 2: 1258 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
56,65g
 
172,79g
3198*  1940
Mi 1: 1102 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
60,79g
 
149,42g
3198*  2096
Januar 2023
Di 31: 898 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
45,57g
 
115,36g
3278*  2380
Mo 30: 1096 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
43,83g
 
165,86g
3158*  2062
So 29: 888 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
25,35g
 
113,40g
- -
Sa 28: 1151 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
47,44g
 
155,79g
- -
Fr 27: 1317 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
72,49g
 
163,33g
2739*  1422
Do 26: 1455 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,41g
 
46,09g
 
165,30g
3002*  1547
Mi 25: 2356 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,05g
 
98,58g
 
334,52g
3098*  742
Di 24: 1370 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
62,01g
 
160,68g
3050*  1680
Mo 23: 1268 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
54,66g
 
204,51g
2767*  1499
So 22: 668 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
35,00g
 
79,69g
- -
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