İonic's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mo 19: 325 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
15,60g
 
31,73g
- -
Oktober 2020
So 4: 337 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
16,23g
 
29,45g
- -
Sa 3: 319 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,08g
 
23,82g
 
22,46g
- -
Juni 2020
Do 4: 373 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
17,26g
 
38,06g
1928*  1555
Mo 1: 71 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
13,21g
 
3,20g
- -
Mai 2020
So 31: 329 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,86g
 
15,50g
 
34,17g
- -
Sa 30: 643 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
34,12g
 
42,95g
1860*  1217
Fr 29: 142 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
2,17g
 
22,53g
- -
Do 28: 1177 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
43,02g
 
140,14g
- -
Mi 27: 919 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
38,78g
 
100,49g
- -
Di 26: 1623 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,33g
 
52,44g
 
167,85g
- -
Mo 25: 1537 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,84g
 
43,90g
 
199,22g
1925*  388
So 24: 614 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
12,45g
 
99,14g
1773*  1159
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