damlasrblt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 15: 1137 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,74g
 
63,47g
 
12,47g
- -
Mo 8: 1182 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,40g
 
63,43g
 
21,46g
- -
Februar 2021
So 28: 631 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
37,30g
 
11,28g
- -
Januar 2021
Fr 22: 1083 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,53g
 
100,73g
 
30,51g
- -
Dezember 2020
Di 15: 174 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,86g
 
13,39g
 
21,21g
- -
November 2020
Oktober 2020
August 2020
Fr 28: 1616 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,50g
 
90,81g
 
14,05g
- -
Do 27: 1278 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,86g
 
79,35g
 
21,65g
- -
Mi 26: 1277 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,66g
 
79,42g
 
19,06g
- -
Di 25: 1223 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,59g
 
81,39g
 
10,36g
- -
Mo 24: 1274 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,46g
 
82,78g
 
13,32g
- -
Sa 22: 386 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
23,44g
 
4,73g
- -
Fr 21: 1285 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,93g
 
80,24g
 
19,21g
- -
Do 20: 545 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
38,01g
 
9,62g
- -
Mi 19: 1495 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,99g
 
50,02g
 
26,22g
- -
Di 4: 726 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,18g
 
35,21g
 
6,68g
- -
Juli 2020
Mo 27: 564 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,76g
 
34,00g
 
8,97g
- -
Mi 22: 1212 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,11g
 
76,74g
 
62,46g
- -
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