alejandro2891's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 258 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,05g
 
4,78g
 
37,09g
- -
Di 2: 1884 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,75g
 
43,72g
 
236,43g
- -
Mo 1: 1367 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
53,72g
 
205,52g
- -
Juni 2023
Mo 12: 228 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
6,70g
 
36,10g
- -
Februar 2023
Mo 20: 269 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
9,10g
 
52,07g
- -
So 19: 1231 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
46,55g
 
94,08g
- -
Sa 18: 473 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
2,40g
 
63,40g
- -
Fr 17: 1675 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,74g
 
48,48g
 
156,91g
- -
Do 16: 810 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
43,60g
 
59,23g
- -
Mi 15: 1272 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
51,14g
 
200,81g
- -
Di 14: 1792 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,07g
 
75,16g
 
163,59g
- -
Mo 13: 660 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,94g
 
23,56g
 
73,73g
- -
So 12: 1331 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
34,72g
 
147,92g
- -
Sa 11: 3266 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,90g
 
62,04g
 
317,94g
- -
Fr 10: 1028 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
27,80g
 
104,14g
- -
Do 9: 1351 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,39g
 
67,24g
 
164,64g
- -
Mi 8: 2230 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,21g
 
77,23g
 
283,08g
- -
Di 7: 1248 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,74g
 
80,22g
 
158,84g
- -
Mo 6: 1015 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
39,83g
 
138,25g
3056*  2041
Juli 2022
Do 28: 854 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
73,14g
 
79,22g
- -
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