| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1823 Kal |
|
Ernährung: 1066 Kal |
(Fett: 34,74g, Eiweiß: 55,75g, Kohlh: 130,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 9114 Kal |
|
Ernährung: 8529 Kal |
(Fett: 277,95g, Eiweiß: 445,98g, Kohlh: 1041,53g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
 |
Netto -606 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netto -666 |
|
18
|
Netto -711 |
|
19
|
Netto -618 |
|
20
|
Netto -855 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (30%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (19 Apr 24)
|
