khrsmaaulia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1066 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
57,30g
 
110,82g
1921*  855
Do 19: 1252 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,42g
 
74,97g
 
135,84g
1870*  618
Mi 18: 1159 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
57,01g
 
155,79g
1870*  711
Di 17: 1123 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,09g
 
55,98g
 
148,41g
1789*  666
Mo 16: 1048 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
70,68g
 
101,35g
- -
Mi 11: 1058 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
63,51g
 
122,11g
1664*  606
Di 10: 609 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
17,67g
 
89,55g
- -
Mo 9: 1214 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
48,86g
 
177,66g
- -
August 2024
Fr 30: 929 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
49,11g
 
131,81g
1630*  701
Do 29: 1024 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
28,69g
 
92,03g
1838*  814
Mi 28: 1128 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,47g
 
43,14g
 
151,44g
- -
Di 27: 1517 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
69,33g
 
213,86g
1921*  404
Mo 26: 1060 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
46,66g
 
153,89g
- -
So 25: 504 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
33,98g
 
68,33g
- -
Sa 24: 899 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
44,81g
 
121,13g
- -
Fr 23: 1003 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
63,32g
 
108,69g
- -
Do 22: 905 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
38,63g
 
149,21g
1881*  976
Mi 21: 1171 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
69,27g
 
143,39g
- -
Di 20: 1177 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
65,31g
 
165,06g
1800*  623
Mo 19: 1125 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
74,07g
 
134,88g
1932*  807
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