Andira Rahma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Do 18: 651 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
41,31g
 
90,67g
- -
Mi 17: 519 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,19g
 
21,94g
 
59,60g
- -
Mo 15: 744 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
22,67g
 
111,31g
- -
Sa 13: 777 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
102,42g
 
59,63g
- -
Fr 12: 280 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
11,49g
 
35,91g
- -
Do 11: 1030 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,28g
 
25,93g
 
176,21g
- -
Di 9: 132 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
7,14g
 
10,90g
- -
Mo 8: 864 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,24g
 
66,15g
 
81,58g
9164*  8300
So 7: 555 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,57g
 
35,34g
 
58,47g
- -
Sa 6: 644 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
68,56g
 
64,90g
- -
Fr 5: 231 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,92g
 
13,19g
 
28,61g
- -
Do 4: 562 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
34,80g
 
68,73g
- -
Mi 3: 257 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,23g
 
8,64g
 
48,05g
- -
Di 2: 243 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
24,82g
 
18,87g
- -
Mo 1: 656 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
26,22g
 
99,00g
1979*  1323
Mai 2020
So 31: 1073 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
118,07g
 
126,36g
- -
Sa 30: 999 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
68,03g
 
75,89g
- -
Fr 29: 853 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,10g
 
48,95g
 
112,18g
2361*  1508
Do 28: 688 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
42,18g
 
91,91g
- -
Mi 27: 509 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
32,29g
 
62,20g
- -
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