50kiloolacagım's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mi 15: 997 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
40,55g
 
126,43g
- -
Mo 13: 1641 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,96g
 
66,91g
 
211,40g
- -
So 12: 593 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
23,61g
 
80,62g
- -
Sa 11: 2547 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,73g
 
111,02g
 
355,78g
- -
Fr 10: 1459 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,02g
 
112,98g
 
78,45g
- -
Do 9: 2442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,54g
 
101,47g
 
241,82g
- -
Mi 8: 2701 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,61g
 
95,01g
 
430,80g
- -
Do 2: 2094 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,43g
 
89,39g
 
176,19g
1017*  1077
Juni 2020
So 28: 374 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
6,80g
 
57,40g
- -
Sa 27: 1018 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
27,34g
 
134,37g
- -
Fr 26: 1303 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
31,52g
 
161,82g
- -
Do 25: 444 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
19,56g
 
27,62g
- -
Mi 24: 1869 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,42g
 
69,32g
 
214,29g
- -
Di 23: 2279 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,87g
 
61,11g
 
383,42g
- -
Mo 22: 2773 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,62g
 
109,15g
 
227,22g
- -
Do 18: 938 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
22,85g
 
125,21g
- -
Mi 17: 2639 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,64g
 
79,93g
 
326,21g
- -
Di 16: 812 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
30,86g
 
132,82g
- -
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