lutfiaalmanda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 28: 97 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,16g
 
1,19g
 
22,93g
- -
Mo 4: 405 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
198,61g
 
1341,46g
- -
Dezember 2020
Mi 9: 258 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
5,32g
 
55,80g
- -
Do 3: 512 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
29,26g
 
59,58g
- -
Di 1: 651 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
28,53g
 
107,66g
- -
November 2020
Mi 25: 608 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
32,60g
 
74,29g
- -
Mi 18: 799 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,66g
 
35,12g
 
138,14g
- -
So 15: 783 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,65g
 
58,60g
 
94,94g
- -
Fr 13: 902 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
28,23g
 
172,78g
- -
Di 10: 942 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
43,36g
 
155,73g
- -
Do 5: 740 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
22,65g
 
143,48g
- -
Mo 2: 1027 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
38,06g
 
156,26g
- -
So 1: 632 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
32,18g
 
92,44g
- -
Oktober 2020
Fr 30: 121 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,43g
 
1,89g
 
30,41g
- -
Mo 26: 1099 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
19,05g
 
170,43g
- -
So 25: 914 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
47,48g
 
147,45g
- -
Do 22: 200 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
7,00g
 
37,00g
- -
Mo 19: 1072 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
31,32g
 
187,39g
- -
Do 1: 1145 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
75,33g
 
159,01g
- -
September 2020
Di 29: 1002 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
55,04g
 
122,59g
- -
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