lesalesss's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 9: 220 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
2,00g
 
30,00g
- -
November 2022
Do 10: 305 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
17,00g
 
18,50g
- -
Mi 9: 1181 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
41,36g
 
199,56g
- -
August 2022
Fr 26: 510 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
21,30g
 
39,30g
- -
Mai 2022
Mo 30: 322 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,59g
 
14,54g
 
36,99g
- -
Mo 16: 635 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
23,73g
 
68,22g
- -
Sa 14: 813 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,37g
 
28,28g
 
95,20g
- -
Fr 13: 1889 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,63g
 
59,67g
 
254,05g
- -
Do 12: 1403 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,94g
 
44,22g
 
206,53g
- -
Mi 11: 1765 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,40g
 
53,56g
 
227,11g
2000*  235
September 2021
Di 14: 525 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
19,34g
 
71,50g
2320*  1795
Sa 11: 792 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,78g
 
16,02g
 
132,35g
- -
Fr 10: 59 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
2,55g
 
1,75g
2046*  1987
Do 9: 656 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,96g
 
45,59g
 
90,66g
2009*  1353
Di 7: 599 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
17,65g
 
55,87g
1832*  1233
Mo 6: 534 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
21,62g
 
44,22g
1952*  1418
So 5: 425 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
24,55g
 
29,72g
1932*  1507
Mai 2020
Do 28: 813 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
27,33g
 
81,73g
- -
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