Septianaarum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Di 1: 542 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
3,00g
 
71,33g
- -
August 2020
Sa 8: 849 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
31,49g
 
102,44g
- -
Juli 2020
Fr 24: 329 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,98g
 
6,41g
 
69,52g
- -
Fr 10: 446 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
30,51g
 
39,54g
- -
Sa 4: 770 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
45,03g
 
123,81g
- -
Fr 3: 526 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
29,18g
 
71,54g
- -
Do 2: 432 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,18g
 
30,78g
 
46,03g
- -
Mi 1: 611 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
46,11g
 
63,33g
- -
Juni 2020
Di 30: 651 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
37,37g
 
86,03g
- -
So 28: 344 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,74g
 
13,28g
 
74,36g
2024*  1680
Sa 27: 105 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
1,56g
 
25,45g
- -
Do 25: 330 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,26g
 
14,30g
 
41,00g
- -
Sa 20: 147 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
11,79g
 
13,18g
- -
Mo 15: 339 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,57g
 
1,47g
 
49,99g
- -
Sa 13: 805 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
14,69g
 
111,70g
- -
Mo 8: 357 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
21,41g
 
39,83g
- -
Do 4: 296 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
14,59g
 
37,98g
- -
Mi 3: 228 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,64g
 
8,90g
 
24,79g
- -
Di 2: 506 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
51,44g
 
47,29g
- -
Mo 1: 470 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
48,78g
 
28,22g
1703*  1233
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