yagmur.ozbay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 7: 1013 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
32,15g
 
94,02g
- -
April 2024
Di 23: 1006 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
28,90g
 
112,96g
- -
Do 4: 1080 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
18,33g
 
123,88g
- -
Mo 1: 1535 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,70g
 
36,84g
 
181,09g
- -
März 2024
Di 26: 1001 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
27,88g
 
143,79g
- -
Do 21: 575 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,33g
 
17,31g
 
76,85g
- -
Mo 18: 517 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
10,15g
 
57,75g
- -
So 17: 1345 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
39,99g
 
230,32g
- -
Do 14: 1134 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,84g
 
30,38g
 
154,30g
- -
Sa 9: 976 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
31,18g
 
106,47g
- -
Fr 8: 1604 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
49,72g
 
241,87g
- -
Sa 2: 1024 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
18,84g
 
150,86g
- -
Februar 2024
Do 29: 570 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
16,55g
 
55,13g
- -
So 25: 1371 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,48g
 
43,70g
 
201,66g
- -
Mi 7: 570 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
11,32g
 
66,25g
- -
Di 6: 1185 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,79g
 
39,33g
 
160,76g
- -
So 4: 1287 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,29g
 
49,81g
 
137,22g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1403 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
96,44g
 
147,79g
- -
Sa 27: 732 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
18,49g
 
90,92g
- -
Do 25: 1333 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
33,59g
 
174,19g
- -
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