Riszki Siskawati's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Do 11: 1404 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
77,70g
 
156,32g
- -
Mi 10: 1260 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
117,13g
 
132,71g
- -
Di 9: 1111 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,87g
 
56,01g
 
136,57g
- -
Mo 8: 1005 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
62,60g
 
119,44g
- -
So 7: 775 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
34,67g
 
82,86g
- -
Sa 6: 905 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
71,68g
 
110,33g
- -
Fr 5: 1066 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,40g
 
51,93g
 
126,22g
- -
Do 4: 871 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
43,52g
 
113,01g
- -
Mi 3: 715 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,19g
 
17,29g
 
110,32g
- -
Di 2: 1395 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,43g
 
60,33g
 
133,61g
1887*  492
Mo 1: 996 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
81,70g
 
112,24g
- -
Mai 2020
So 31: 1426 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,02g
 
80,68g
 
141,52g
1917*  491
Sa 30: 1376 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
54,95g
 
165,21g
2032*  656
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